en samtale om dig
Mine terapeutiske samtaler til unge er et trygt og nærværende rum, hvor den unge kan tale om alt det, der er svært, forvirrende eller sårbart i hverdagen. Som uddannet pædagog, sexolog og parterapeut arbejder jeg med både den unges trivsel, relationer og selvforståelse.
Forløbene er ikke behandling i psykiatrisk forstand, men professionelle og udviklingsorienterede samtaler, der styrker den unges mentale sundhed, handlekompetencer og forståelse af sig selv.
I samtalerne arbejder vi bl.a. med:
- Selvværd og selvtillid
- Identitet og personlig udvikling
- Grænsesætning og sunde relationer
- Følelsesregulering og strategier i hverdagen
- Konflikter i hjemmet, skolen eller vennegruppen
- Krop, grænser og digital adfærd
- Skam, usikkerhed og svære følelser
- Ensomhed, stress og overbelastning
- Relationelle mønstre og kommunikation
Samtalerne tager altid udgangspunkt i den unges tempo og behov. Jeg møder dem med varme, tydelige rammer og en faglig forståelse, som gør det nemmere at sætte ord på ting, der normalt kan være svære at tale om — særlig når det handler om relationer, krop, grænser og identitet.
Metoder og faglig tilgang
Jeg arbejder med:
- Mentaliseringsbaseret tilgang
- Relationel og anerkendende pædagogik
- Traumesensitiv forståelse
- Systemisk perspektiv
- Samtaleredskaber fra sexologi og parterapi
- Konkret struktur og redskaber til hverdagen
Det giver et helhedsorienteret forløb, hvor den unge både bliver set, forstået og støttet — men også får konkrete redskaber, som kan bruges med det samme.
Målet med forløbene
- Styrket trivsel og følelsesmæssig ro
- Øget selvforståelse og selvtillid
- Bedre relationer til familie, venner og skole
- Tydeligere grænser og bedre kommunikation
- Større mestring i hverdagen
Kontakt
Tlf:+45 81 55 60 92